Thực đơn giảm cân cấp tốc phù hợp cho những ai muốn ép cân nhanh, an toàn, khoảng 2-4kg. Còn đối với những ai muốn giảm nhiều hơn hoặc giữ dáng thì nên áp dụng chế độ ăn yến mạch dài hạn.
Đề xuất quy hoạch 5 cao tốc mới; Ninh Bình công bố quy hoạch sau sáp nhập; kế hoạch xây vành đai 5 vùng Thủ đô; Hà Nội khởi công 5 tuyến metro... là những thông tin quy hoạch nổi bật tuần qua.