Thể thao 247 https://xiao.pppab.com Tư vấn - Tư vấn cách dùng sản phẩm thể thao, phân biệt thật giả, hướng dẫn sử dụng đồ dùng thể thao vi-vn Fri, 26 Jun 2026 20:37:28 +0700 Fri, 26 Jun 2026 20:37:28 +0700 https://xiao.pppab.com/rss.html truong@xiao.pppab.com(Thethao247) truong@xiao.pppab.com(Thethao247) 5 https://xiao.pppab.com/frontend/images/logo.png https://xiao.pppab.com Bài viết cung cấp các lời khuyên về chế độ ăn uống lành mạnh, các món ăn giúp giảm mỡ thừa và calo mà vẫn đảm bảo sức khỏe. Đọc ngay để có thực đơn giảm cân khoa học và hiệu quả cao. ]]> Thethao247 https://xiao.pppab.com/329-thuc-don-giam-can-7-ngay-an-toan-hieu-qua-d185076.html Wed, 01 May 2024 14:40:00 +0700 https://xiao.pppab.com/329-thuc-don-giam-can-7-ngay-an-toan-hieu-qua-d185076.html Bài viết này sẽ lựa chọn những loại đồ uống phù hợp nhất dành cho những người đã và đang tập gym hằng ngày. ]]> Thethao247 https://xiao.pppab.com/318-6-djo-uong-co-loi-dan-tap-gym-khong-the-bo-qua-d180430.html Sat, 06 Aug 2022 09:27:00 +0700 https://xiao.pppab.com/318-6-djo-uong-co-loi-dan-tap-gym-khong-the-bo-qua-d180430.html Không cần đến những biện pháp quá vất vả, chỉ cần nắm rõ 7 cách giảm mỡ bụng đơn giản dưới đây, số đo vòng eo của bạn sẽ giảm vèo vèo. ]]> Thethao247 https://xiao.pppab.com/318-cach-giam-mo-bung-de-lam-theo-khoa-hoc-d207664.html Thu, 04 Aug 2022 15:49:00 +0700 https://xiao.pppab.com/318-cach-giam-mo-bung-de-lam-theo-khoa-hoc-d207664.html Bạn đã từng nghe giảm cân bằng Keto chưa? Cùng tìm hiểu thực đơn giảm cân keto hiệu quả thế nào so với những cách giảm cân thông thường nhé. ]]> Thethao247 https://xiao.pppab.com/329-giam-can-bang-phuong-phap-keto-d184068.html Tue, 26 Jul 2022 09:17:00 +0700 https://xiao.pppab.com/329-giam-can-bang-phuong-phap-keto-d184068.html Không chỉ riêng các chị em, cánh mày râu cũng không ít trăn trở về tình trạng thừa cân. Cùng tìm hiểu phương pháp xây dựng thực đơn giảm cân 7 ngày nhanh chóng hiệu quả cho nam. ]]> Thethao247 https://xiao.pppab.com/327-gm-diet-d183334.html Tue, 26 Jul 2022 09:04:00 +0700 https://xiao.pppab.com/327-gm-diet-d183334.html Deadlift là bài tập rèn luyện sức mạnh thân thể. Bạn có chắc mình hiểu hết về Deadlift và nâng tạ đúng cách không? Muốn tăng cơ giảm mỡ thì tập Deadlift? ]]> Thethao247 https://xiao.pppab.com/329-bai-tap-deadlift-la-gi-d185118.html Mon, 25 Jul 2022 15:25:00 +0700 https://xiao.pppab.com/329-bai-tap-deadlift-la-gi-d185118.html Squat là khái niệm rất quen thuộc với nhiều người. Squats đã và đang trở thành gương mặt "vàng" giúp cải thiện vóc dáng cơ thể, đặc biệt là vòng 3. Squat là gì? ]]> Thethao247 https://xiao.pppab.com/329-cac-bai-tap-squat-chuan-dung-cach-d184564.html Mon, 25 Jul 2022 15:15:00 +0700 https://xiao.pppab.com/329-cac-bai-tap-squat-chuan-dung-cach-d184564.html Uống nước để giảm cân là cách thức giảm cân đơn giản, dễ thực hiện và ít tác dụng phụ nhất. Tuy nhiên, mỗi người sẽ cần dung nạp một liều lượng khác nhau. Cùng theo dõi lịch trình uống nước cụ thể trong 7 ngày trong bài viết dưới đây. ]]> Thethao247 https://xiao.pppab.com/329-uong-bao-nhieu-nuoc-cho-du-de-giam-can-d186232.html Fri, 22 Jul 2022 14:48:00 +0700 https://xiao.pppab.com/329-uong-bao-nhieu-nuoc-cho-du-de-giam-can-d186232.html Muốn ăn ngũ cốc vì nó chứa nhiều dinh dưỡng nhưng bạn đang không biết lựa chọn loại nào? ]]> Thethao247 https://xiao.pppab.com/329-ngu-coc-giam-can-d191058.html Tue, 05 Jul 2022 10:04:00 +0700 https://xiao.pppab.com/329-ngu-coc-giam-can-d191058.html Xua tan nỗi lo về bắp tay to, cùng tìm hiểu bí kíp để có được bắp tay thon gọn để tự tin thả dáng trong những bộ cánh mùa hè. ]]> Thethao247 https://xiao.pppab.com/327-tuyet-chieu-sieu-don-gian-de-co-bap-tay-thon-gon-d183316.html Thu, 30 Jun 2022 11:08:00 +0700 https://xiao.pppab.com/327-tuyet-chieu-sieu-don-gian-de-co-bap-tay-thon-gon-d183316.html Dưới đây là tổng hợp các tư thế yoga cơ bản nhất cho người mới bắt đầu Từ các bài tập đơn đến các bài tập đôi cho các bạn thoải mái lựa chọn. ]]> Thethao247 https://xiao.pppab.com/329-tu-the-yoga-co-ban-cho-cap-doi-d187244.html Thu, 30 Jun 2022 09:29:00 +0700 https://xiao.pppab.com/329-tu-the-yoga-co-ban-cho-cap-doi-d187244.html Các nghiên cứu chỉ ra rằng 'đi bộ nhanh' không chỉ giúp giảm cân mà còn là một thói quen rất tốt vì lợi ích số 1 của nó. ]]> Thethao247 https://xiao.pppab.com/329-di-bo-nhanh-giup-giam-can-d185672.html Wed, 29 Jun 2022 15:52:00 +0700 https://xiao.pppab.com/329-di-bo-nhanh-giup-giam-can-d185672.html Các chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra cách cực đơn giản và hiệu quả để làm 'sau' bữa ăn sẽ giúp bạn giảm cân. ]]> Thethao247 https://xiao.pppab.com/329-lam-ngay-dieu-nay-sau-bua-an-de-giam-can-d186498.html Wed, 29 Jun 2022 15:46:00 +0700 https://xiao.pppab.com/329-lam-ngay-dieu-nay-sau-bua-an-de-giam-can-d186498.html Kết hợp chặt chẽ với tập chân, 6 bài tập dưới đây sẽ giúp chị em nhanh chóng sở hữu vòng ba như ý mà chỉ tốn 20 phút luyện tập mỗi lần. ]]> Thethao247 https://xiao.pppab.com/318-6-bai-tap-san-chac-vong-3-tot-nhat-cho-chi-em-d180421.html Tue, 28 Jun 2022 09:19:00 +0700 https://xiao.pppab.com/318-6-bai-tap-san-chac-vong-3-tot-nhat-cho-chi-em-d180421.html Ăn bơ có béo không? Bài viết dưới đây, sẽ mang đến cho bạn câu trả lời chi tiết nhất. Ăn bơ có thể giúp giảm cân, mà cũng có thể làm tăng cân một cách dễ dàng. Cùng theo dõi để lựa chọn cách ăn bơ giảm cân phù hợp nhất nhé. ]]> Thethao247 https://xiao.pppab.com/318-an-bo-co-beo-khong-d184228.html Thu, 23 Jun 2022 10:28:00 +0700 https://xiao.pppab.com/318-an-bo-co-beo-khong-d184228.html Bài viết sẽ giải đáp sự thật về yến mạch giảm cân. Giảm cân bằng yến mạch sẽ có những ưu nhược điểm gì? Và thực đơn giảm cân lành mạnh với yến mạch chi tiết trong 1 tuần. ]]> Thethao247 https://xiao.pppab.com/329-giam-can-bang-yen-mach-d184062.html Mon, 13 Jun 2022 14:28:00 +0700 https://xiao.pppab.com/329-giam-can-bang-yen-mach-d184062.html Tập bụng 6 múi là mục tiêu phấn đấu của nhiều người tập gym. Những bài tập dưới đây được rất nhiều các thế hệ người tập gym áp dụng. ]]> Thethao247 https://xiao.pppab.com/318-4-bai-tap-de-co-6-mui-nhat-theo-cac-huyen-thoai-the-hinh-d180662.html Wed, 08 Jun 2022 16:37:00 +0700 https://xiao.pppab.com/318-4-bai-tap-de-co-6-mui-nhat-theo-cac-huyen-thoai-the-hinh-d180662.html Những ngày mưa không thể đi tập sẽ không ảnh hưởng đến những cơ bụng 6 múi của bạn khi áp dụng những bài tập dưới đây tại nhà. ]]> Thethao247 https://xiao.pppab.com/318-4-bai-tap-giup-giu-bung-6-mui-trong-nhung-ngay-mua-d178729.html Wed, 08 Jun 2022 15:18:00 +0700 https://xiao.pppab.com/318-4-bai-tap-giup-giu-bung-6-mui-trong-nhung-ngay-mua-d178729.html Thể Thao 247 - Whey protein khi được kết hợp đúng cách sẽ thúc đẩy tốc độ giảm cân của bạn nhanh hơn bao giờ hết. ]]> Thethao247 https://xiao.pppab.com/318-giam-beo-nhanh-gap-2-lan-voi-whey-protein-d179539.html Wed, 08 Jun 2022 15:10:00 +0700 https://xiao.pppab.com/318-giam-beo-nhanh-gap-2-lan-voi-whey-protein-d179539.html Tỉ lệ mỡ trên cơ thể càng thấp, các múi cơ đặc biệt là cơ bụng sẽ càng lộ rõ. ]]> Thethao247 https://xiao.pppab.com/318-nguoi-co-ti-le-mo-7-trong-se-nhu-the-nao-d207443.html Wed, 08 Jun 2022 14:07:00 +0700 https://xiao.pppab.com/318-nguoi-co-ti-le-mo-7-trong-se-nhu-the-nao-d207443.html Chạy bộ với những tác động của nó có thể giúp bạn đốt mỡ thừa quanh bụng nhanh và lộ 6 múi cơ bụng dễ dàng hơn. ]]> Thethao247 https://xiao.pppab.com/318-tai-sao-chay-bo-giam-mo-bung-va-lo-6-mui-nhanh-nhat-d181907.html Wed, 08 Jun 2022 11:26:00 +0700 https://xiao.pppab.com/318-tai-sao-chay-bo-giam-mo-bung-va-lo-6-mui-nhanh-nhat-d181907.html Bạn đã làm tất cả để đạt được 6 múi nhưng không đạt được? Trong khi chờ nó xuất hiện, hãy tìm hiểu xem bạn có thể đang làm sai điều gì. ]]> Thethao247 https://xiao.pppab.com/329-sai-lam-khi-tap-co-bung-d186742.html Wed, 08 Jun 2022 01:00:00 +0700 https://xiao.pppab.com/329-sai-lam-khi-tap-co-bung-d186742.html Trong khi ngủ, bạn cũng có thể đốt bớt mỡ thừa có nhiều ở bụng, đùi và có được vóc dáng thon gọn nhờ thực hiện 7 điều dưới đây. ]]> Thethao247 https://xiao.pppab.com/318-lam-7-dieu-nay-truoc-khi-di-ngu-co-the-giup-ban-giam-mo-thua-d186254.html Tue, 07 Jun 2022 16:09:00 +0700 https://xiao.pppab.com/318-lam-7-dieu-nay-truoc-khi-di-ngu-co-the-giup-ban-giam-mo-thua-d186254.html Bạn thường nghe về thời điểm tốt nhất để tập thể dục là buổi sáng. Thế nhưng, tập thể dục buổi tối mới đang là "hot" vì lợi ích trội hơn của nó. ]]> Thethao247 https://xiao.pppab.com/329-loi-ich-tap-the-duc-buoi-toi-d186305.html Tue, 31 May 2022 16:51:00 +0700 https://xiao.pppab.com/329-loi-ich-tap-the-duc-buoi-toi-d186305.html Cơ thể con người phản ứng với những thay đổi bên ngoài và bên trong. Bạn có thể thử ngay những cách này để hạ sức nóng ngay lập tức. ]]> Thethao247 https://xiao.pppab.com/329-cach-lam-ha-nhiet-co-the-d187341.html Mon, 30 May 2022 08:57:00 +0700 https://xiao.pppab.com/329-cach-lam-ha-nhiet-co-the-d187341.html