Protein
Tư vấn
5 loại thịt cực giàu Protein cho người tập gym tăng cơ
Thể Thao 247 - Bạn muốn tăng cơ, hãy ăn những loại thịt giàu protein dưới đây để đạt được kết quả nhanh nhất.
Lịch thi đấu World Cup
Xem chi tiết →
Ma Rốc
Haiti
4 - 2
Scotland
Brazil
0 - 3
Nam Phi
Hàn Quốc
1 - 0
Cộng hòa Séc
Mexico
0 - 3
Ecuador
Đức
2 - 1
Curacao
Bờ Biển Ngà
0 - 2
Tunisia
Hà Lan
1 - 3
Nhật Bản
Thụy Điển
1 - 1
Paraguay
Úc
0 - 0
Thổ Nhĩ Kỳ
Mỹ
3 - 2
Na Uy
Pháp
02:00
Senegal
Iraq
02:00
Uruguay
Tây Ban Nha
07:00
Cape Verde
Ả Rập Saudi
07:00
New Zealand
Bỉ
10:00
Ai Cập
Iran
10:00
Panama
Anh
04:00
Croatia
Ghana
04:00
Colombia
Bồ Đào Nha
06:30
D.R. Congo
Uzbekistan
06:30
Jordan
Argentina
09:00
Algeria
Áo
09:00
Nam Phi
Canada
02:00
Brazil
Nhật Bản
00:00
Hà Lan
Ma Rốc
08:00
Mỹ
Bosnia & Herzegovina
07:00
-
7 cách để tăng cường protein vào khẩu phần ăn hàng ngày của bạn
Dương Quỳnh Lan10:11 - 25/06Protein là chất quan trọng hàng đầu trong quá trình xây dựng cơ bắp. Và dưới đây là những cách để tăng protein mỗi ngày vào khẩu phần ăn.
-
Cần tiêu thụ bao nhiêu protein mỗi ngày để phát triển cơ bắp và duy trì sức khỏe?
Dương Quỳnh Lan22:00 - 14/05Lượng protein nạp vào hàng ngày đối với mỗi người là khác nhau. Và sau đây là cách xác định lượng protein chính xác cho từng nhóm người: thường xuyên vận động - cần giảm cân - trung niên.
-
7 dấu hiệu cho thấy bạn đang “nạp” vào cơ thể quá nhiều protein và cách khắc phục
Mạc Thu Trang13:51 - 29/04Ăn quá nhiều protein không giúp bạn xây dựng cơ bắp hiệu quả mà nó còn khiến cơ thể gặp rất nhiều vấn đề về sức khỏe.
-
Nên ăn bao nhiêu protein mỗi ngày để giảm cân hiệu quả?
Mạc Thu Trang14:26 - 29/03Nắm được lượng protein khuyến nghị hàng ngày để giảm cân nhanh chóng và dễ dàng hơn.